• லிங்க்டின் (2)
  • sns02
  • sns03
  • இன்ஸ்

பிளாக் டார்ட்டரி பக்வீட்டின் சரியான உணவு முறை பற்றி உங்களுக்கு என்ன தெரியும்?

டார்ட்டரி பக்வீட் சாப்பிடுவது எப்படி

எய்டியன் டார்ட்டரி பக்வீட் டீ / பிளாக் டார்ட்டரி பக்வீட் டீ, அது அமுக்கப்பட்ட தூப ஜாடி, வலுவான தூப ஜாடி அல்லது அசல் தூப ஜாடி எதுவாக இருந்தாலும், சாதாரண தேநீர் போலவே இருக்கும்.இது வேகவைத்த தண்ணீரில் காய்ச்சப்படுகிறது மற்றும் சுவை லேசாக இருக்கும் வரை மீண்டும் மீண்டும் செய்யலாம்.தேயிலை துகள்கள் கரண்டியால் எடுத்து உண்ணப்படுகின்றன;டார்ட்டரி பக்வீட் முழு கோதுமை மற்றும் ஜெர்ம் டீ ஆகியவற்றை ஒன்றாக சமைக்க கழுவப்பட்ட அரிசியில் ஊற்றலாம்.சமைத்த அரிசி மஞ்சள்-பச்சை நிறம், பக்வீட் + அரிசி நறுமணம் மற்றும் மிகுந்த பசியுடன் இருக்கும்.

 

2 ) டார்ட்டரி பக்வீட் அரிசியை அரிசியுடன் சமைக்கலாம் ( 1 : 3 ).

( 3 ) பச்சரிசி மாவு, தனியாகவோ அல்லது கோதுமை மாவுடன் கலந்தும் பயன்படுத்தலாம்.

( 4 ) லோ பர்த் ஹால் டார்ட்டரி பக்வீட் நூடுல்ஸ், பாரம்பரிய நூடுல்ஸ் சமையல் முறையைப் போன்றது.

( 5 ) லோ ஷெங்டாங் பிளாக் டார்ட்டரி பக்வீட் சத்துணவுத் தூள் ( பச்சரிசி பக்வீட் பவுடர் ), ஒரு பகுதியை எடுத்து , தேவையான அளவு வெதுவெதுப்பான வேகவைத்த தண்ணீரை மெதுவாக சேர்த்து நன்கு கிளறி சாப்பிட, உப்பு, சர்க்கரை, பால் பவுடர், புதிய பால் மற்றும் பிற சுவைகளைச் சேர்க்கவும். நீரிழிவு நோயாளிகள் சுக்ரோஸ் சேர்க்க வேண்டாம் ), ஒரு சிறிய அளவு சிறிய திரட்சிகள் மற்றும் காய்ச்சும் போது பச்சை நிறம் உணவு நார்ச்சத்து மற்றும் குளோரோபில் ஏற்படுகிறது, தயவுசெய்து சாப்பிடுங்கள்.

( 6 ) குறைந்த ஷெங்டாங் கருப்பு பக்வீட் செதில்கள், குறைந்த ஷெங்டாங் கருப்பு பக்வீட் செதில்கள், கொதிநிலை இல்லாத முறையை சரிசெய்ய சூடான நீரைப் பயன்படுத்தலாம்-இந்த தயாரிப்பின் ஒரு பகுதியை எடுத்து, தேவையான அளவு கொதிக்கும் நீரை சேர்த்து, நன்கு கிளறி, பிறகு சாப்பிடலாம். 3 நிமிடங்கள்;மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் சமைக்கும் முறை - இந்த தயாரிப்பின் ஒரு பகுதியை மைக்ரோவேவ் பாத்திரத்தில் போட்டு, தகுந்த அளவு தண்ணீர், பால் அல்லது சோயா பால் சேர்த்து, நன்கு கலந்து, மைக்ரோவேவ் அவனில் வைத்து 1.5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.(உதவிக்குறிப்புகள்: உங்களுக்கு இரைப்பை குடல் அசௌகரியம் அல்லது குடல் பிரச்சினைகள் இருந்தால், உணவுக்கு 15-30 நிமிடங்களுக்கு முன், வெதுவெதுப்பான நீரில் சாங்கிடாங் அதிக நார்ச்சத்து பொடியை 1-2 எடுத்துக் கொள்ளலாம், உணவு நார்ச்சத்து சாதாரண குடல் செயல்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது)

டார்ட்டரி பக்வீட் டீ (1)

2. டார்ட்டரி பக்வீட் டீயைக் குடித்த பிறகு, நீங்கள் ஏன் தேயிலை தானியத்தை மெல்லலாம்?

லவ் டார்ட்டரி பக்வீட் டீ தூய தானியத்தால் ஆனது, நிறமி வாசனை மற்றும் பிற இரசாயன சேர்க்கைகள் இல்லை, பல முறை குடித்தும் அதன் ஊறவைக்கும் திரவத்தை எடுத்துக்கொள்கிறோம், பயனுள்ள பொருள் இன்னும் முழுமையாக கசிவு இல்லை, தேயிலை துகள்களை சாப்பிடுங்கள், அதிகபட்ச அளவு கருப்பு டார்ட்டரி பக்வீட் டீ ஊட்டச்சத்து கலவை இழக்கப்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

 

3. மலச்சிக்கலுக்கு டார்ட்டரி பக்வீட் ஏன் உதவுகிறது?

டார்ட்டரி பக்வீட்டில், அமிலோபெக்டினுக்கான டார்ட்டரி பக்வீட் ஸ்டார்ச், டயட்டரி ஃபைபர் உள்ளடக்கம் 1.6% ஐ எட்டியது, சாதாரண அரிசி நூடுல்ஸை விட 8 மடங்கு அதிகமாக உள்ளது, முழு குடல் குடலுடன், உடலில் உள்ள நச்சுகளை நீக்கி, உடலில் உள்ள நச்சுகளை நீக்குகிறது, மனித செரிமான அமைப்பு ஸ்கேவடோர் ஆகும்.கிட்டத்தட்ட 1/3 டார்ட்டரி பக்வீட் புரதம் புரதத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, உடலில் உள்ள நச்சுகள் மற்றும் வெளிநாட்டு உடல்களை நீக்குகிறது, நீண்ட கால நுகர்வு கொழுப்பு குறைப்பு, எடை இழப்பு, நச்சுத்தன்மை மற்றும் அழகு ஆகியவற்றின் நோக்கத்தை அடைய முடியும்.

 

4. டார்ட்டரி பக்வீட் டீ தூக்கத்தை பாதிக்கிறதா?

டார்ட்டரி பக்வீட் டீ என்பது பல தானிய பானம், அது தியோபிலின், காஃபின் மற்றும் பிற புத்துணர்ச்சியூட்டும் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை, தூக்கத்தை பாதிக்காது, படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் சிறந்த பானங்களில் ஒன்றாகும்.

 

5. டார்ட்டரி பக்வீட் ஏன் வயதானதை ஓரளவிற்கு தாமதப்படுத்தலாம்?

டார்ட்டரி பக்வீட்டில் உள்ள வைட்டமின் ஈ, ஆர்-டோகோபெரோலின் உயர் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது வயதானதைத் தடுப்பதிலும், உயிரணு மீளுருவாக்கம் செய்வதிலும் திறம்பட செயல்படுகிறது, எனவே இது வயதானதை தாமதப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

 

6. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் டார்ட்டரி பக்வீட் டீயை குடிக்கலாமா அல்லது லோ ஷெங் டாங் பிளாக் டார்ட்டரி பக்வீட்/கருப்பு பக்வீட் தானியத்தை சாப்பிடலாமா?

ஆம், ஏனெனில் லவ் டாட் டார்ட்டரி பக்வீட் டீ ஒரு உணவுப் பயிர், எனவே நீங்கள் குடிப்பதில் உறுதியாக இருக்கலாம், குறிப்பாக கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அடிக்கடி லவ் டாட்/லோ ஷெங் டாங் டார்டரி பக்வீட் பொருட்களை சாப்பிட வேண்டும்.

 

7. குழந்தைகள் டார்ட்டரி பக்வீட் டீ குடிக்கலாமா?

டார்ட்டரி பக்வீட் ஒலிக் அமிலம் மற்றும் லினோலிக் அமிலத்தின் உள்ளடக்கம் மிக அதிகமாக இருப்பதால், மனித உடலில் உள்ள லினோலிக் அமிலத்தை ஒருங்கிணைக்க முடியாது, இது மனித உடலின் மிக முக்கியமான கொழுப்பு அமிலமாகும், இது குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

 

8. டார்ட்டரி பக்வீட் தேநீர் உங்களை அழகாக மாற்ற முடியுமா?

டார்ட்டரி பக்வீட்டில் உள்ள லினோலிக் அமிலத்தை மனித உடலால் ஒருங்கிணைக்க முடியாது, மிக அதிகமாக உள்ளது, லினோலிக் அமிலம் இதய நோயைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், டைஹைட்ராக்ஸி-சிசோசினமிக் அமிலத்தையும் கொண்டுள்ளது, மெலனின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது, மேலும் தோல் சுருக்கங்கள் மற்றும் வயதைத் தடுப்பதில் பங்கு வகிக்கிறது. புள்ளிகள்.

பக்வீட் கர்னல்

9. டார்ட்டரி பக்வீட் நச்சுத்தன்மையை நீக்கி புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட முடியுமா?

டார்ட்டரி பக்வீட்டில் ஆர்கானிக் சே உள்ளது.விஞ்ஞான சமூகத்தில் செலினியம் "புற்றுநோய் எதிர்ப்பு ராஜா" என்று அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.இரத்தத்தில் உள்ள செலினியத்தின் அளவு புற்றுநோயின் நிகழ்வுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது.செலினியம் ஒரு வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது கெரட்டின் வயதானதை மெதுவாக்கும் மற்றும் வயதானதைத் தடுக்கும்.இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும், இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுக்கவும், கொழுப்பை நீக்கவும் மற்றும் மனித நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் முடியும்.

 

10. பருமனானவர்களுக்கும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் டார்ட்டரி பக்வீட் டீ/டார்ட்டரி பக்வீட் தானியம் ஏன் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது?

·

டார்ட்டரி பக்வீட்டில் உணவு நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, அதன் சாராம்சம் கார்போஹைட்ரேட் ஆகும், இது மனித செரிமான நொதிகளால் உடைக்க முடியாது.உணவு நார்ச்சத்து குடல் பெரிஸ்டால்சிஸைத் தூண்டுகிறது, மலத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது, மலச்சிக்கல், மலக்குடல் புற்றுநோய், மூல நோய் மற்றும் கீழ் மூட்டுகளின் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைத் தடுக்கலாம்;

·

·

இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தலாம், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் கரோனரி இதய நோய் மற்றும் பிற இருதய நோய்களைத் தடுக்கலாம்;

·ஐடியன் (7)

·

சாப்பிட்ட பிறகு திருப்தியை உருவாக்குவது எளிதானது, பருமனான நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும், எடை இழப்பு உணவாகப் பயன்படுத்தலாம்;

·

·

இது சர்க்கரை சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, மேலும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உணவாகப் பயன்படுத்தலாம்.


இடுகை நேரம்: மார்ச்-31-2023